?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Как набрать вес?

Письма издалека


"Кто-то страдает из-за лишнего веса, спит и видит, чего бы такого съесть, чтобы не прибавилось.
У меня другая проблема. Рост - 168, вес - 51. Мне в этом весе очень некомфортно. Более того, такая худоба совсем не нравится моему мужу.

Что делать? Что съесть? Как правильно питаться, чтобы весить хотя бы 58-60 кг?
Ем все: сладкое, мучное, масло сливочное, мясо и сало. Ем не мало и часто. Толку нет.



Я была у врачей. Наши райцентровские спецы говорят, что есть надо, а не смотреть модные передачи и журналы.
Они не верят, что я нормально питаюсь. У них один рецепт для полных: есть меньше надо. Этот же рецепт применяется к гипертоникам, диабетикам, сердечникам, беременным, больным и здоровым.
Ну, а к худым, соответственно, есть больше надо.

Проблемы у меня начались после родов.
Все анализы сдавала, медицинское обследование прошла, все в норме, а вес все равно не набирается. 51 кг уже три года. Чувствую себя нормально, но проблема имеет место быть. Выгляжу реально худой.

Так что, бывают и такие проблемы.
Может быть, кто-то сталкивался с подобным? Может быть, кто-то поделится опытом?"

Featured Posts from This Journal

  • Нужен ли женщине секс для здоровья?

    Каждой женщине регулярный секс необходим. Это важно как для физического здоровья, так и для психического состояния. Думаю, многие не раз…

  • Полезные свойства жиров.

    В своем детстве я никогда не слышала о том, что есть сало, мясо, масло или жирную рыбу вредно. Никогда. Дома, а жила я в деревне, было свое нехилое…

  • Жара. Как жить?

    У нас жара неимоверная. Жаль, что нет моря. Сейчас как в Турции. Выходишь из дому, а тебя бьет теплом жаром в лицо, опаливает. Люди…

  • Женщины и дураки должны спать дольше.

    Всем давно известно, что нормальный здоровый сон взрослого человека должен быть не менее 7 и не более 8 часов. Такой сон благоприятно влияет на…

promo anonimusi march 27, 11:01 158
Buy for 10 tokens
Поездка в Рим именно в это время для меня была сюрпризом. Мы планировали римские каникулы, но не в марте, а ближе к концу апреля. Но муж сделал мне сюрприз-подарок на день рождения и поездка состоялась в марте. Она мне была жизненно необходима с моральной и психологической точки зрения. Но это не…

Comments

( 77 comments — Leave a comment )
Page 1 of 3
<<[1] [2] [3] >>
borman_b
Aug. 6th, 2016 09:36 am (UTC)
работать в зале на "массу". Набрал без химии с 65 до 115 кг
yasya_nn
Aug. 6th, 2016 09:48 am (UTC)
вот да. правильно. спортзал и диета для набора мышечной массы
(no subject) - anonimusi - Aug. 6th, 2016 09:51 am (UTC) - Expand
(no subject) - shchukin_vlad - Aug. 6th, 2016 05:09 pm (UTC) - Expand
blondzinko
Aug. 6th, 2016 09:38 am (UTC)
Да уж. Хочется сказать, мне бы ваши проблемы.
Но я понимаю, что у каждого свое.
У меня есть знакомая с подобной проблемой. Всю жизнь ест на ночь макароны с сыром и бутерброд с маслом.
За 20 лет набрала три кг.(
anonimusi
Aug. 6th, 2016 09:52 am (UTC)
Вот и мне хотелось эти же слова сказать. А то каждый бутерброд на попу падает
(no subject) - nota_x - Aug. 6th, 2016 10:05 am (UTC) - Expand
palagia_da
Aug. 6th, 2016 09:40 am (UTC)
была такая проблема. Потолстеть удалось при помощи силовых упражнений - гантельки там всякие и т.д., ну и белковой пищи. Смотря сколько лет женщине
anonimusi
Aug. 6th, 2016 09:53 am (UTC)
Думаю, что до 30.
(no subject) - palagia_da - Aug. 6th, 2016 10:10 am (UTC) - Expand
olga_fink
Aug. 6th, 2016 09:44 am (UTC)
а я наоборот хочу быть 51 кг) правда рост у меня 162.
anonimusi
Aug. 6th, 2016 09:54 am (UTC)
У каждого свои хотелки. Думаю, что для ее роста это маловато, но ей не комфортно, это главное
mari_kondrateva
Aug. 6th, 2016 09:44 am (UTC)
Наслаждайтесь вкусной и разнообразной едой.
anonimusi
Aug. 6th, 2016 09:55 am (UTC)
Ей некомфортно в ее весе, какие уж тут наслаждения?
(no subject) - aronaux - Aug. 6th, 2016 11:15 am (UTC) - Expand
zavodfoto
Aug. 6th, 2016 09:44 am (UTC)
Заниматься) наращивать не жир, а мышцы ))
anonimusi
Aug. 6th, 2016 09:55 am (UTC)
Не у всех есть эти возможности
(no subject) - palagia_da - Aug. 6th, 2016 01:26 pm (UTC) - Expand
alexkolos
Aug. 6th, 2016 09:46 am (UTC)
мне надо худеть)
anonimusi
Aug. 6th, 2016 09:55 am (UTC)
У кого что болит
kladez_zolota
Aug. 6th, 2016 09:49 am (UTC)
Я до 24 лет худющая, тоже мечтала поправиться )
anonimusi
Aug. 6th, 2016 09:56 am (UTC)
Видишь, здесь тоже проблема. А как поправилась?
(no subject) - kladez_zolota - Aug. 6th, 2016 10:08 am (UTC) - Expand
esper12
Aug. 6th, 2016 09:51 am (UTC)
Провериться как следует на паразитов. Не банальный анализ кала на яйца глист, который в большинстве случаев не даст реальной картины.
anonimusi
Aug. 6th, 2016 09:57 am (UTC)
Я понимаю, что там о таком не слышали и проверяться негде.
(no subject) - esper12 - Aug. 6th, 2016 11:41 am (UTC) - Expand
tanafi
Aug. 6th, 2016 09:53 am (UTC)
Не в курсе...
anonimusi
Aug. 6th, 2016 09:58 am (UTC)
Вот и я тоже
lareina
Aug. 6th, 2016 09:53 am (UTC)
я не знаю...но часто слышу такие жалобы
anonimusi
Aug. 6th, 2016 09:58 am (UTC)
У людей разные проблемы
isursky
Aug. 6th, 2016 09:53 am (UTC)
Не в коня корм)))
anonimusi
Aug. 6th, 2016 09:58 am (UTC)
Синицу хоть и в пшеницу, а журавлем не станет
boris_ryzhankov
Aug. 6th, 2016 09:54 am (UTC)
Ну я уж не знаю - вес весу рознь. У меня любимая девушка весила 60 кило, одна сплошная мышца, не за что было схватить. И взять то на руки надо было аккуратно, чтоб самому грыжу не нажить) Уверена, что лишний вес наесть сможешь, и тебя это порадует?
anonimusi
Aug. 6th, 2016 09:59 am (UTC)
Но ей и в этом весе не комфортно.
(no subject) - boris_ryzhankov - Aug. 6th, 2016 10:04 am (UTC) - Expand
lenorlux
Aug. 6th, 2016 09:56 am (UTC)
до 45 лет при росте 172 я весила 55 кг, при этом родила 2 детей, ела все, что хотела и спортом не занималась. А потом резко как-то раз и набрала за 3 года 20кг..Возможно сказалось то, что после 20 лет семейного ада я стала жить в любви и покое. А может просто "сыграл" возраст. У меня примерно так же и с мамой было.
anonimusi
Aug. 6th, 2016 10:00 am (UTC)
Скорее всего, здесь все вместе факторы наложились
netrmed
Aug. 6th, 2016 10:10 am (UTC)
Здесь поможет только эндокринолог
anonimusi
Aug. 6th, 2016 10:14 am (UTC)
Я писала ей. Она сказала, что у них эндокринолога нет, а в область поехать она не может, ребенок, хозяйство
(no subject) - netrmed - Aug. 6th, 2016 10:19 am (UTC) - Expand
vesninalj
Aug. 6th, 2016 10:15 am (UTC)
а почитать о своей проблеме она не пробовала? есть масса советов
chudesant
Aug. 6th, 2016 10:19 am (UTC)
Попробуй поменьше двигаться и удивишься как в весе прибавишь. А если конечно есть и потом сжигать калории, даже не в спорт зале, а так по работе, по хозяйству вес не набрать, а может это все нервы.
cavallo_blu2
Aug. 6th, 2016 10:20 am (UTC)
Это надо к эндокринологу идти!
pamellas
Aug. 6th, 2016 10:23 am (UTC)
У меня есть френдесса, которая сейчас правильно набирает вес с диетой и упражнениями.
если действительно надо и интересно - дам ссылку на ее страничку вконтакте.
kiki_morok
Aug. 6th, 2016 10:26 am (UTC)
Побольше нервничать, поменьше спать и бесконтрольно обжираться. Всё будет.
pantv
Aug. 6th, 2016 10:49 am (UTC)
Счастливая )))
bookfase
Aug. 6th, 2016 10:56 am (UTC)
вроде у худых совсем другая микрофлора в кишечнике,потому пища не перерабатывается как у толстых.

и потом надо кровь сдать на паразитов,причем на всех и кишечных и в желчном могут быть и в печени...
stassavenkov
Aug. 6th, 2016 11:07 am (UTC)
У меня другая проблема, как сбросить(
za_y_ac
Aug. 6th, 2016 11:18 am (UTC)
Это она жалуется или хвастается?
anonimusi
Aug. 6th, 2016 11:20 am (UTC)
А ты как думаешь?
katoga
Aug. 6th, 2016 11:33 am (UTC)
Мне бы такую проблему)
Page 1 of 3
<<[1] [2] [3] >>
( 77 comments — Leave a comment )

Profile

anonimusi
Приличия трудно соблюсти.

Мои социалки:




---------------------------






Яндекс.Метрика





Tags

Latest Month

August 2017
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Powered by LiveJournal.com