?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Как набрать вес?

Письма издалека


"Кто-то страдает из-за лишнего веса, спит и видит, чего бы такого съесть, чтобы не прибавилось.
У меня другая проблема. Рост - 168, вес - 51. Мне в этом весе очень некомфортно. Более того, такая худоба совсем не нравится моему мужу.

Что делать? Что съесть? Как правильно питаться, чтобы весить хотя бы 58-60 кг?
Ем все: сладкое, мучное, масло сливочное, мясо и сало. Ем не мало и часто. Толку нет.



Я была у врачей. Наши райцентровские спецы говорят, что есть надо, а не смотреть модные передачи и журналы.
Они не верят, что я нормально питаюсь. У них один рецепт для полных: есть меньше надо. Этот же рецепт применяется к гипертоникам, диабетикам, сердечникам, беременным, больным и здоровым.
Ну, а к худым, соответственно, есть больше надо.

Проблемы у меня начались после родов.
Все анализы сдавала, медицинское обследование прошла, все в норме, а вес все равно не набирается. 51 кг уже три года. Чувствую себя нормально, но проблема имеет место быть. Выгляжу реально худой.

Так что, бывают и такие проблемы.
Может быть, кто-то сталкивался с подобным? Может быть, кто-то поделится опытом?"

Featured Posts from This Journal

  • Нужен ли женщине секс для здоровья?

    Каждой женщине регулярный секс необходим. Это важно как для физического здоровья, так и для психического состояния. Думаю, многие не раз…

  • Полезные свойства жиров.

    В своем детстве я никогда не слышала о том, что есть сало, мясо, масло или жирную рыбу вредно. Никогда. Дома, а жила я в деревне, было свое нехилое…

  • Жара. Как жить?

    У нас жара неимоверная. Жаль, что нет моря. Сейчас как в Турции. Выходишь из дому, а тебя бьет теплом жаром в лицо, опаливает. Люди…

  • Женщины и дураки должны спать дольше.

    Всем давно известно, что нормальный здоровый сон взрослого человека должен быть не менее 7 и не более 8 часов. Такой сон благоприятно влияет на…

promo nihon81 november 12, 19:31 13
Buy for 30 tokens
Хожу по врачам последнее время, были сильные высыпания на коже, подозревали аллергию. Неделю не пила антигистаминные, после этого стало возможным сделать кожные пробы. Алкоголь пить тоже нельзя, передо мной парня "дисквалифицировали", потому что он в пятницу напился. Всё это для того,…

Comments

( 77 comments — Leave a comment )
Page 1 of 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
borman_b
Aug. 6th, 2016 09:36 am (UTC)
работать в зале на "массу". Набрал без химии с 65 до 115 кг
yasya_nn
Aug. 6th, 2016 09:48 am (UTC)
вот да. правильно. спортзал и диета для набора мышечной массы
(no subject) - anonimusi - Aug. 6th, 2016 09:51 am (UTC) - Expand
(no subject) - shchukin_vlad - Aug. 6th, 2016 05:09 pm (UTC) - Expand
blondzinko
Aug. 6th, 2016 09:38 am (UTC)
Да уж. Хочется сказать, мне бы ваши проблемы.
Но я понимаю, что у каждого свое.
У меня есть знакомая с подобной проблемой. Всю жизнь ест на ночь макароны с сыром и бутерброд с маслом.
За 20 лет набрала три кг.(
anonimusi
Aug. 6th, 2016 09:52 am (UTC)
Вот и мне хотелось эти же слова сказать. А то каждый бутерброд на попу падает
(no subject) - nota_x - Aug. 6th, 2016 10:05 am (UTC) - Expand
palagia_da
Aug. 6th, 2016 09:40 am (UTC)
была такая проблема. Потолстеть удалось при помощи силовых упражнений - гантельки там всякие и т.д., ну и белковой пищи. Смотря сколько лет женщине
anonimusi
Aug. 6th, 2016 09:53 am (UTC)
Думаю, что до 30.
(no subject) - palagia_da - Aug. 6th, 2016 10:10 am (UTC) - Expand
olga_fink
Aug. 6th, 2016 09:44 am (UTC)
а я наоборот хочу быть 51 кг) правда рост у меня 162.
anonimusi
Aug. 6th, 2016 09:54 am (UTC)
У каждого свои хотелки. Думаю, что для ее роста это маловато, но ей не комфортно, это главное
mari_kondrateva
Aug. 6th, 2016 09:44 am (UTC)
Наслаждайтесь вкусной и разнообразной едой.
anonimusi
Aug. 6th, 2016 09:55 am (UTC)
Ей некомфортно в ее весе, какие уж тут наслаждения?
(no subject) - aronaux - Aug. 6th, 2016 11:15 am (UTC) - Expand
zavodfoto
Aug. 6th, 2016 09:44 am (UTC)
Заниматься) наращивать не жир, а мышцы ))
anonimusi
Aug. 6th, 2016 09:55 am (UTC)
Не у всех есть эти возможности
(no subject) - palagia_da - Aug. 6th, 2016 01:26 pm (UTC) - Expand
alexkolos
Aug. 6th, 2016 09:46 am (UTC)
мне надо худеть)
anonimusi
Aug. 6th, 2016 09:55 am (UTC)
У кого что болит
kladez_zolota
Aug. 6th, 2016 09:49 am (UTC)
Я до 24 лет худющая, тоже мечтала поправиться )
anonimusi
Aug. 6th, 2016 09:56 am (UTC)
Видишь, здесь тоже проблема. А как поправилась?
(no subject) - kladez_zolota - Aug. 6th, 2016 10:08 am (UTC) - Expand
esper12
Aug. 6th, 2016 09:51 am (UTC)
Провериться как следует на паразитов. Не банальный анализ кала на яйца глист, который в большинстве случаев не даст реальной картины.
anonimusi
Aug. 6th, 2016 09:57 am (UTC)
Я понимаю, что там о таком не слышали и проверяться негде.
(no subject) - esper12 - Aug. 6th, 2016 11:41 am (UTC) - Expand
tanafi
Aug. 6th, 2016 09:53 am (UTC)
Не в курсе...
anonimusi
Aug. 6th, 2016 09:58 am (UTC)
Вот и я тоже
lareina
Aug. 6th, 2016 09:53 am (UTC)
я не знаю...но часто слышу такие жалобы
anonimusi
Aug. 6th, 2016 09:58 am (UTC)
У людей разные проблемы
isursky
Aug. 6th, 2016 09:53 am (UTC)
Не в коня корм)))
anonimusi
Aug. 6th, 2016 09:58 am (UTC)
Синицу хоть и в пшеницу, а журавлем не станет
boris_ryzhankov
Aug. 6th, 2016 09:54 am (UTC)
Ну я уж не знаю - вес весу рознь. У меня любимая девушка весила 60 кило, одна сплошная мышца, не за что было схватить. И взять то на руки надо было аккуратно, чтоб самому грыжу не нажить) Уверена, что лишний вес наесть сможешь, и тебя это порадует?
anonimusi
Aug. 6th, 2016 09:59 am (UTC)
Но ей и в этом весе не комфортно.
(no subject) - boris_ryzhankov - Aug. 6th, 2016 10:04 am (UTC) - Expand
lenorlux
Aug. 6th, 2016 09:56 am (UTC)
до 45 лет при росте 172 я весила 55 кг, при этом родила 2 детей, ела все, что хотела и спортом не занималась. А потом резко как-то раз и набрала за 3 года 20кг..Возможно сказалось то, что после 20 лет семейного ада я стала жить в любви и покое. А может просто "сыграл" возраст. У меня примерно так же и с мамой было.
anonimusi
Aug. 6th, 2016 10:00 am (UTC)
Скорее всего, здесь все вместе факторы наложились
netrmed
Aug. 6th, 2016 10:10 am (UTC)
Здесь поможет только эндокринолог
anonimusi
Aug. 6th, 2016 10:14 am (UTC)
Я писала ей. Она сказала, что у них эндокринолога нет, а в область поехать она не может, ребенок, хозяйство
(no subject) - netrmed - Aug. 6th, 2016 10:19 am (UTC) - Expand
Page 1 of 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
( 77 comments — Leave a comment )

Profile

anonimusi
Приличия трудно соблюсти.

Мои социалки:




---------------------------






Яндекс.Метрика





Tags

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Powered by LiveJournal.com