Приличия трудно соблюсти. (anonimusi) wrote,
Приличия трудно соблюсти.
anonimusi

Categories:

Что съесть, чтобы выспаться?

В последнее время я катастрофически не высыпаюсь. Вроде и спать ложусь не поздно, и просыпаюсь не совсем рано, но состояние полудремы не отпускает весь день. Почему-то долго не могу уснуть. Уже и баранов считала, и слонов, и мудаков... А все не получается. Могу пролежать без сна и час, и два...

Возможно, сказывается и погода, и отсутствие зимы, да и переживания нельзя отодвигать на последний план.
Не секрет же, что недосыпание не лучшим образом сказывается на нашем общем состоянии, на коже, на нервной системе, особенно, если в душе 18, а в паспорте за 20.

Что съесть, чтобы выспаться...Collapse )

18-02-2015_11·58·14

Скажите, а какие продукты или методы используете вы для быстрого засыпания и здорового сна?
Во сколько ложитесь спать, во сколько просыпаетесь?
Чувствуете себя отдохнувшими?

Сон - это здоровье.
Берегите себя и будьте здоровы!





Правильное питание:
Почему зимой жопа растет?
Эти продукты богаты кальцием.
Какие продукты полезны зимой?
Tags: Здоровье, Полезная информация, Полезное, Правильное питание, Советы, Сон
Subscribe
promo anonimusi march 27, 2017 11:01 161
Buy for 10 tokens
Поездка в Рим именно в это время для меня была сюрпризом. Мы планировали римские каникулы, но не в марте, а ближе к концу апреля. Но муж сделал мне сюрприз-подарок на день рождения и поездка состоялась в марте. Она мне была жизненно необходима с моральной и психологической точки зрения. Но это не…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 119 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →