Для начала надо насытить организм витаминами и минералами.
Самые вкусные и полезные витамины и минералы находятся в свежих овощах и фруктах.
Витамин С жизненно необходим. Сейчас его в избытке во всем. Все пищит витаминам С.
тут и капуста, и перец, и помидоры, лук, петрушка, шиповник, ягоды, особенно смородина и крыжовник.
Да все. Все абсолютно, что выросло в вашем или соседском огороде, все полезно.
Салаты будут более вкусными и полезными, если в них добавить оливковое, льняное, подсолнечное масло и отличное настроение.
Да-да, это витамин Е. Без него организму так же не обойтись.
Витамин А так же забывать не стоит. Он содержится в яйцах и рыбе, особенно вкусный витамин А с лососе.
В рыбе содержится и витамин D, но летом надо получать витамин D во время прогулок. Солнышко одарит всех этим необходимым элементом.
Осеннюю грусть однозначно скрасят книги.
Я себе вот уже купила несколько интересных, несколько присмотрела.
Между делом начала прикупать, собирать материалы для творчества.
А как же? За осенью придет зима и нет ничего более интересного и приятного, чем заняться с детворой рукоделием.
Детворы у нас хватает, надеюсь, что прибавление так же не заставит себя долго ждать, ну, и всяких разных коробок с интересностями прибавляется.
Я люблю осень...
Люблю, когда все здоровы, когда в доме пирожки, когда семейные обеды или ужины, когда смех.
Все это от нас зависит...
Сегодня мы уже продумали, что надо подготовить и купить к осени из одежды.
Получается не слабо, но ничего, справимся.
Сегодня день пролетел домашних делах и заботах.
Вот так бегаем, вертимся, крутимся и не заметим, как прилетит 1 сентября...
Как появятся первые желтые листья, подуют холодные ветра, пойдет серой пеленой дождь...
Будем зиму ждать... Новый год...
А оно прилетит, пролетит, и улетит.
И снова весна, и снова лето, и так пролетают годы...
Пролетают, не оглядываясь назад...
А мы спешим, бежим, волнуемся...
Ради чего?
Жизнь - это то, как ты к ней относишься!
Journal information