Приличия трудно соблюсти. (anonimusi) wrote,
Приличия трудно соблюсти.
anonimusi

Category:

Жара. Как жить?

У нас жара неимоверная. Жаль, что нет моря.
Сейчас как в Турции. Выходишь из дому, а тебя бьет теплом жаром в лицо, опаливает.
Люди стараются без необходимости не выходить из дома. Днем почти никого и нигде нет.
Горят леса, ситуация очень серьезная.

Несколько важных советов, как жить в жару.

Жара. Как жить?

1. Пейте воду. Много. Не соки или вкусные водички, а простую чистую воду или чай. Сладкие напитки жажду не утоляют.
2. Одевайтесь легко. Не носите синтетику. Ткани должны быть натуральными.
3. Не работайте тяжело в жару. Тяжелая физическая работа может немножко подождать. Кстати, сиесту придумали не зря.
4. Пользуйтесь обязательно солнцезащитными кремами. На пляж лучше всего ходить до 11-30 и после 16.
5. Носите головной убор.
6. Не злоупотребляйте кондиционером. Температура должна быть не ниже 21. Знайте, что кондиционер чреват простудами и ревматизмом. Шея и поясница простужаются на раз.
7. Зашторьте дом. В жару лучше всего зашторить окна, а можно и мокрые простыни и полотенца раскидать. В жару добавьте дому влаги. Это полезно для организма.
8. Поменьше украшений. Они нагреваются на солнце, под ними потеет кожа, это очень неприятно.
9. Почаще умывайтесь. И не важно где вы, на работе или дома. Умываться стоит каждый час.
10. Старайтесь уехать на природу. На реке или на пруду жара переносится легче, чем в городе, среди асфальта и бетона.





Жара. Как жить?
Tags: Времена года, Здоровье, Лето, Мимоходом, Погода, Советы
Subscribe

Posts from This Journal “Советы” Tag

promo anonimusi март 27, 2017 11:01 161
Buy for 10 tokens
Поездка в Рим именно в это время для меня была сюрпризом. Мы планировали римские каникулы, но не в марте, а ближе к концу апреля. Но муж сделал мне сюрприз-подарок на день рождения и поездка состоялась в марте. Она мне была жизненно необходима с моральной и психологической точки зрения. Но это не…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 20 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →