Приличия трудно соблюсти. (anonimusi) wrote,
Приличия трудно соблюсти.
anonimusi

Categories:

Как прожить долгую жизнь, народные средства.

Существует несколько правил, которые, по мнению медиков и народных целителей, могут продлить жизнь на долгие годы.
К ним относятся запрет на курение, употребление алгоголесодержащих веществ или снижение их потребления, поддержание весовых категорий и сохранение физического здоровья тела.
Примеры долгого и активного проживания существуют и в наше время, недаром в древности считалось, что если человек ушел из жизни в возрасте до 70 лет, он умер почти в детстве.
Важнейшим условием долгой и активной жизни в древности считали сбалансированный рацион приема пищи. Самое сбалансированное меню, от которого будет только польза это:
Завтрак: печень, приготовленная на гриле или яйцо, а также рыба отварная. При этом два ломтика хлеба, масло, а также мед и фрукты.
2 завтрак: Молоко или молочные продукты в размере одного стакана. Никакой сладкой выпечки.

Как прожить долгую жизнь, народные средства.

Обед: Свежий бульон, и свежий сок. Мясо, рыба, сыр, яйцо, то есть те продукты, которые вы не ели на завтрак, 2 маленькие картофелины в мундире, или хлеб с маслом. Свежие овощи или салат. Свежие фрукты.

Полдник: Не слишком сильно заваренный кофе или чай. Полное отсутствие хлебобулочных изделий.

Ужин: Повторяет обед.
Нужно знать, что:
шпинат и ревень делают в кальций организме совершенно нейтральным;
сливы и чернослив вмешиваются в баланс минеральных веществ, нарушая его состояние в организме;
белок содержит вещество, которое нейтрализует биотин, один из наиболее полезных видов витамина В.
Питайтесь правильно и будьте здоровы.
Tags: Здоровье
Subscribe

  • Всем огромное спасибо за поздравления

    Дорогие друзья! Огромное спасибо всем вам за поздравления! Мне приятно. Я вас всех люблю! Пусть в ваших семьях всегда будет тепло, пусть царят…

  • ДР. Очередные 18

    Как же быстро летит время и так же быстро уносятся годы... Кажется, только вчера бежала в первый класс и вчера же звенел последний звонок, а столько…

  • Цены в Гомеле

    Про цены... Меня часто спрашивают, какие цены на продукты в наших магазинах? Цены как цены. Дорого... Особенно дорого для одиноких пенсионеров.…

promo anonimusi november 3, 2025 07:34 1210
Buy for 10 tokens
Всем здравствуйте! Я рада приветствовать Вас на страницах своего журнала. Меня зовут Татьяна. Рада новым друзьям! Беларусь Этот журнал веду для души. Пишу то, что…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment