Он переходит в режим стресса.
А в ожидании стресса начинается тревога, волнение, появляется внутренняя дрожь.
Очень полезно выпивать стакан теплой воды, желательно с медом, перед сном. Это обеспечит хороший отдых.
Так что, воды надо пить столько, сколько хочется и даже чуточку больше.
Journal information