Сегодня многие жалуются на непонятную усталость и хроническую нехватку времени.
А знаете, что происходит? У нас интернет отнимает уйму времени и мы имеем хронический недосып.
Как узнать, что спать пора?

Не будем говорить о том, сколько времени у нас отнимает интернет. Это пока видно и так по горе не мытой посуды и по вселенскому срачу в квартире. Скоро мы увидим по детям, которые растут у интернет-зависимых родителей. Ждать осталось не долго.

Но сегодня не об этом.
Сегодня поговорим о нашем здоровье, которое, все мы знаем, насколько бесценно, и все мы его безмозгло просираем в интернете. Только не надо рассказывать, что компьютеры безопасны и т.д. Могу сказать, что они менее опасны, чем то, что мы сами с собой вытворяем, сидя сутками у мониторов.
И не важно у каких мониторов, это может быть и телефон, планшет, ноут или даже стационарка.
Мы там тщательно отслеживаем чужую жизнь лайками, просирая свою.




Как результат мы имеем молодое поколение с твердо-упертым взглядом в гаджеты.
Взгляды эти уперты и днем, и ночью. И от малейшего звука, с которым прилетает фотка или сообщение глубокой ночью, многие подхватываются, не успев еще уснуть, и снова начинают лайкать и читать чью-то жизнь, забыв о своей.
В то время своя жизнь превращается в прах, в пустое место, в тюрьму, в наркотик чужих фраз, мыслей, выражений, фото. А мы стараемся следить, читать, тупеть... Да, мы тупеем от цитат великих. Великие свои цитаты выдавали из жизни, из наблюдений, благодаря умению думать и мыслить. А нам не надо мыслить и думать, мы живем цитатами, чужими мыслями. Мы не понимаем, что нас чьи-то умелые руки превращают в безмозглых марионеток. А если и понимаем, то уже не хотим ничего менять, ибо лень.

Работа? Учеба? Друзья?
Многим это уже не надо. Они глубоко погрузились в мир интернета, в мир иллюзий и тупых фантазий.

А знаете ли вы, что многочасовое просиживание и пролеживание в интернете лишает нас реальной жизни, отнимает уйму счастья, ворует это время у сна.
Знаете, почему многим хочется покоя, уединения и тишины? Молодым! Юным!
А потому что они недосыпают. Хронически, ежедневно. Появляется дикая усталость. И их не тянет никуда. У них вначале притупляется, а потом и вовсе исчезает либидо. Какая физическая любовь? Люди, которые спят по 3-4 часа в сутки не могут проявлять интерес к сексу. Секс - это физическая нагрузка... А если партнера еще и искать надо, то все, лучше лайки...

Работа? А на кой черт она нужна, если можно тихонько закрыться в своей комнате и погрузиться в мир игр, лайков и цитат! Еще можно поумничать, не порассуждать, а поумничать. Цитатами и фразами. И лежать. Работа подразумевает вертикальное положение. А вы пробовали долго находиться вертикально, если три-четыре месяца - сплошные лайки чужой жизни? Конечно, снижается работоспособность... Она даже не снижается, она полностью исчезает. Ей на смену приходит лень и усталость. Но усталостью правит лень. Настолько правит лень, что даже посуда за собой не моется, комната не убирается, постель не застилается. На упреки близких нет реакции. Стена. Стена может быть молчаливой и безразличной, а может быть раздражительной и обидчивой, вплоть до суицидальных угроз.

Слежка за чужой жизнью, лайки и всякая прочая интернетная фигня приводит всех, без исключения, в хронической усталости и хроническому недосыпанию. Как следствие, повышенный аппетит. Сколько на аватарках мы видим котиков и собачек или фото звезд? А знаете почему? Зажрались, отслеживая чужую жизнь!!! Себя показать стыдно...

Запомните, все лайки, которые ставят под вашими фотками (цитатами, выражениями, анекдотами), это лайки от неудачников.

Но осознание все равно когда-нибудь приходит. Даже у клинических пациентов интернета или социальных сетей. И тогда жизнь омрачает зеркало. Вернее, оно перечеркивает жизнь.
Потому что в отражении, если честно себя оценить, появляется ряха с лишними килограммами вокруг всего организма. И тогда приходит понимание, что именно для таких каждый час мелькает реклама на всех социалках "Спроси меня, как сбросить 50 кг за месяц! Я смогла!" И ни одна не рассказала, как она эти лишних 50 кг к 25 годам умудрилась нажрать. А ведь многие прекрасно знают как!
Но сбросить 50 и даже 25 лишних кг - это работа. Это адский труд. А тут лень.
Поэтому, сегодня выпью-ка я лучше пива или еще чего покрепче.
В скором времени появляется сочувствующая компания доброжелателей. И выпить тянет все чаще. Выпить - это весело. Это не работа и это не похудеть. Это удовольствие и даже отдых, и даже сон. А отоспавшись и отдохнув в компании может случиться и секс. А если повезет, то и регулярный. И с регулярным весельем. И, как оказывается, в жизни есть и другие удовольствия, и работать не обязательно, и деньги на выпить тоже откуда-то берутся. И другая жизнь тоже затягивает.

Ну, и наконец...
У клинически больных интернетом бывает и тяжелый диагноз с явно выраженными признаками болезни. Это проблемы с речью.
Если во время общения мы чувствуем, что не можем подобрать слова, правильно и быстро выразить свои мысли, путаемся в последовательности речи - это диагноз. Это уже признаки нарушения когнитивных функций. И не исключено, что они возникли из-за того, что мы много времени проводим в интернете и мало спим.

При сне в четыре с половиной часа в сутки на протяжении недели появляется умственное истощение.
Проблемы с глазами? Туманная пелена? Ощущение песка? Это мозговые клетки от недосыпания дают сбой в работе и это сказывается на глазах, зрении, появляется дискомфорт.

Хроническая слежка за чужой жизнью и бесконечные лайки круглые сутки приводят к тяжелым последствиям. Недостаток сна - это депрессии, раздражительность, нервозность, беспокойства, психозы.


Скажите, а сколько времени вы проводите в интернете?
Отслеживаете ли чужую жизнь методом лайков в социалках?
Обижаетесь, когда под вашими фотками или чужими цитатами у вас не ставят лайки?
Сколько времени вы спите?