?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Письма из далека


"Думаю, каждая женщина знает, что когда болеет муж, то с ним возни и заботы в три раза больше, чем с пятью больными детьми. А когда болеет муж моей близкой подруги, то она готова его "закопать живьем" (это она так говорит). Просто там сразу же, как черт из табакерки, появляется мамО и начинает командовать. Первое, что она требует, чтобы Люся брала дни на свой счет или в счет отпуска и ухаживала за мужем.
Раньше Люся так и делала и прислуживала сразу же двоим, ибо мамО за сыном ухаживает следующим образом, причем Люся не жалуется никогда, это лично я стала свидетелем.
- Люся, вскипяти свежей воды и принеси теплое питье, нам стало хуже...
- Люся, нам становится хуже, дай таблетки...
- Люся, нам обтереть тело надо с уксусом, температура поднимается...
- Люся, нам нужен супчик с фрикадельками на курином бульоне...
- Люся, эту комедию уже третий раз передают...
- Люся...

В.М. Максимов. Больной муж. 1881 г.
В.М. Максимов. Больной муж. 1881 г.

У меня взорвался мозг, а эта бегает на цыпках перед мужем и мамО. Я была в шоке. Водички бы поставила, таблеточки на тумбочку положила, Богу помолилась и на работу, а не на цырлах перед ними плясать...

Муж за это на 8 марта для мамО купит новые сапоги, а для жены в качестве подарка старые с ремонта заберет и шоколадку с ее любимыми цельными орехами купит.
Это не мое, конечно, дело, но я бы так не смогла.
А еще я думаю, что такой способ болеть в той семье нравится всем.
Но в последний раз, когда муж Люси заболел, ее с работы не отпустили никаким образом. И мамО тоже с сыном наедине болеть отказалась. Эй тяжело, понимаете ли, ухаживать за взрослым человеком... И домой к себе сынольку мамО болеть не взяла по той же причине."

Мужчины, запомните некоторые советы и не усложняйте жизнь жене!!!

1. Занимайтесь спортом
Тренировки защищают от жировых отложений зимой, а также укрепляют иммунную систему.
Исследования ученых многих университетов показали: люди, которые тренируются 5 дней в неделю, осенью и зимой в среднем на 43% меньше болеют простудными заболеваниями и ходят больничные, чем те, кто не занимается спортом. Каждая тренировка повышает в крови содержание веществ, ответственных за иммунитет.
Для профилактики грмппа и простудных заболеваний полезнее всего кардио тренировки на выносливость - потому что в интервальных и силовых тренировках много пауз для отдыха, которые не дают иммунитету набрать полную силу.
Уделять кардио тренировкам надо по 30 минут в день, 5 дней в неделю.

2. Мойте руки
Руки необходимо мыть с мылом и теплой водой 20 сек., затем в течение еще 20 сек. вытирать чистым полотенцем. Важно, чтобы полотенце было индивидуальное, можно так же пользоваться и бумажными
Благодаря ученым установлено, как часто надо мыть руки. Люди, мывшие руки минимум 5 раз в день, на 35% меньше рисковали подцепить грипп по сравнению с теми, кто мыл руки реже.
Ни в коем случае не пользуйтесь в общественных туалетах сушилками для рук, которые обдувают горячим воздухом. После большинства из них огромное количество микроорганизмов оседает на руках и их надо мыть снова.
И не стоит заморачиваться с антибактериальным мылом. Обычное ничуть не хуже.

3. Заведите ежедневник
Стресс способствует выработке гормона кортизола, который снижает иммунитет. Поэтому грипп на нервах подхватить легче. Да и не только грипп, а любую вирусную инфекцию.
Ученые так же доказали, что кортизол усиливает все воспалительные процессы в организме. Поэтому, если человек в стрессе, все симптомы любых респираторных инфекций будут выражены ярче, а сама болезнь будет протекать тяжелее.
Приучите себя каждое утро (или предыдущим вечером) составлять список дел на день. Давно доказано: это первый способ снизить уровень стресса. Особенно, если в конце дня большинство позиций оказываются зачеркнуты.

4. Обязательно надо выспаться перед прививкой
Сегодня работникам многих профессий необходимо в обязательном порядке делать прививку от гриппа.
Хорошо это или плохо - вопрос пятый. Но соблюсти некоторые правила перед прививкой просто необходимо.
Если человек регулярно недосыпает, его иммунная система становится слабее.
Особенно важно нормально высыпаться до и сразу после того, как сделали прививку от гриппа. Сон поддерживает в крови нужный уровень Т-лимфоцитов и В-лимфоцитов - а именно они запускают иммунный ответ на вакцину. Если выспаться, то прививка от гриппа будет действовать эффективнее.
Очень важно следить за влажностью воздуха в жилом помещении. Она должна быть не ниже 60%, а в спальне и вовсе не помешает увлажнитель воздуха. С ним и сон будет здоровее, и вирус гриппа во влажном воздухе живет меньше, чем в сухом.

5. Мёд
Лучшие лекарства от кашля производят не на фабрике, а в улье. Мед обладает антимикробным действием, а также способен успокаивать раздраженную слизистую горла. Но это только для тех, у кого на мед нет аллергии!
При мучительном и непрекращающемся кашле мед помогает лучше любых разрекламированных аптечных таблеток и сиропов. Ученые предполагают, что вещества, содержащиеся в меде, помимо целебных качеств, успокаивающе действуют на участки мозга, контролирующие кашель.
Если подцепили грипп, съедайте по две чайные ложки меда через каждые 4-5 часов в течение дня и за полчаса до сна.

6.Целебный чеснок
Антимикробные свойства чеснока известны с древности. Им лечили друг друга еще древние египтяне. Чеснок оказывает стимулирующее действие на NK-клетки и Т-лимфоциты иммунной системы, заставляя их быстрее и агрессивнее реагировать на атаки вирусов.
Участники эксперимента, проведенного в Университете Флориды, 3 месяца каждый день ели чеснок. Их общая подверженность гриппу (процент заболевших, тяжесть заболевания) оказалась на 21% меньше, чем в среднем по популяции.
Отказывать себе в чесноке из-за его запаха не стоит. Существуют не только капсулы с экстрактом чеснока, т.н. БАДы, но можно есть и "живой" чеснок и не вонять им.

7. Промывайте нос
Сопли - не первый симптом гриппа, но наиболее распространенный и предвестник, и осложнение.
Обязательно стоит промывать нос солевым раствором 3-4 раза в день в течение 5 дней. Почему? Элементарно: чем меньше вирусов и веществ, способствующих воспалению, остается в пазухах, тем проще организму починить систему в целом.
Ученые установили, что промывание носа самостоятельно приготовленным солевым раствором эффективнее, чем использование аптечных спреев с соленой водой. Хотя бы потому, что после применения спрея ты вряд ли протираешь распрыскиватель спиртом - зараза скапливается и на нем. А самодельный раствор мы не брызгаем, а промываем.
Приготовить раствор просто. Надо обдать стакан кипятком, налить в него теплой кипяченой воды, растворить по четверти чайной ложки поваренной или морской соли и пищевой соды. Промывать нос шприцем или просто втягивая воду носом.

Не болейте! Будьте здоровы!



Гомель


Не хотите пропустить новые записи? Добавляйте меня в друзья и подписывайтесь на обновления блога!
Добавиться в друзья
Подписаться на обновления.

[Важные мелочи...]Вам понравился этот пост? Поддержите меня, поставив лайк этой записи в своих социальных сетях, а можно просто написать комментарий! Мне важно ваше мнение!

Я в социальных сетях: Facebook | Instagram | ВКонтакте | Одноклассники | Официальный блог в Одноклассниках

Все материалы принадлежат автору блога.
Полная или частичная публикация без моего согласия запрещена!
Разместить мой материал в своем личном блоге или социальных сетях можно без разрешения, но не забывайте ставить активную гиперссылку на оригинал.

Готова к сотрудничеству!

Featured Posts from This Journal

  • Галотерапия. Кому и зачем?

    О лечебных свойствах соли знали очень давно. Мне кажется, как только открыли саму соль, так и стали изучать ее целебные свойства. Другой вопрос: как…

  • Заболели? Как помочь себе?

    Я уже говорила не раз о том, что зиму нам так и не дали, погода слякотная, малоснежная, народ сопливый, кашляет, но ходит на работу и на учебу с…

  • Что съесть, чтобы выспаться?

    В последнее время я катастрофически не высыпаюсь. Вроде и спать ложусь не поздно, и просыпаюсь не совсем рано, но состояние полудремы не отпускает…

  • Почему нельзя запивать еду?

    Вчера ходила поздравлять близких мне мужчин с праздником. Так как мужчин этих у меня много, а я одна, то мы всегда на 23 февраля обедаем вместе в…

  • Продукты, забирающие жизненную энергию.

    А задумываемся ли мы о том, что далеко не все продукты дают нам энергию и жизненную силу? Думаю, что мало кто задумывался на сей счет. А знаете ли…

  • Вонь человеческого тела.

    Пост написан ночью во время дежурства с ребенком. Состояние сегодня значительно легче. Температура выше 37.8 не поднимается. Надеюсь, что все позади.…

  • Какие витамины необходимы детям?

    Для роста и развития ребенка необходимо полноценное питание, в состав которого в обязательном порядке должны входить самые разные витамины и…

  • В чем спрятан растительный белок?

    Все мы прекрасно знаем, что белок содержится в продуктах животного и растительного происхождения. Для тех, кто хочет похудеть, диетологи считают, что…

promo kirill_potapov 13:01, yesterday 82
Buy for 20 tokens
Как-то один, уже прославившийся на всю страну, уральский депутат советовал: “Что в кризис нужно меньше питаться”. А был ли этот кризис вообще? Я ничего не заметил, например. Особенного импортозамещения я тоже не увидел. Больше того, сегодня я вам открою одну маленькую тайну: в…

Comments

( 41 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
minskblog
Dec. 22nd, 2016 02:05 pm (UTC)
Женщины, запомните, не выносите мужчинам мозг! Стресс ведет к снижению иммунитета, подавлению когнитивных функций и является причиной инфарктов у 50% мужчин.
Без выноса мозга ваш мужчина проживет на много лет дольше, а болеть будет во много раз реже.
cher_nika
Dec. 22nd, 2016 02:27 pm (UTC)
Бывают мужья, которые буквально всё считают выносом мозга.
(no subject) - anonimusi - Dec. 22nd, 2016 02:40 pm (UTC) - Expand
(no subject) - minskblog - Dec. 22nd, 2016 02:45 pm (UTC) - Expand
(no subject) - anonimusi - Dec. 22nd, 2016 03:12 pm (UTC) - Expand
(no subject) - minskblog - Dec. 22nd, 2016 03:19 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
alexkolos
Dec. 22nd, 2016 02:24 pm (UTC)
Чесночок я люблю, особенно молоденький))
anonimusi
Dec. 22nd, 2016 03:12 pm (UTC)
Молоденький чеснок и я люблю
mark_windzor
Dec. 22nd, 2016 02:29 pm (UTC)
Важным пунктом профилактики болезней является пищевой рацион,просто обрезав рацион взрослого человека на треть,на постоянной основе,можно увеличить иммунитет в 2 раза.Если добавить к этому постоянное физо,человек просто перестает болеть на долгие годы,простуды ограничаются суточным недомоганием.
anonimusi
Dec. 22nd, 2016 02:41 pm (UTC)
Полностью согласна
Но далеко не все мужчины готовы к "обрезанию"
(no subject) - anonimusi - Dec. 22nd, 2016 02:42 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
(no subject) - mark_windzor - Dec. 22nd, 2016 04:21 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
mesier
Dec. 22nd, 2016 02:51 pm (UTC)
Контрастный душ 2-3 раза в неделю (ну, собственно, когда мыться идёшь, так и заодним несколько циклов горячей-холодной воды на себя) - прекрасная закаливающая процедура! Получше чеснока и мёда..
anonimusi
Dec. 22nd, 2016 03:34 pm (UTC)
А если объединить душ с чесноком - огонь!
kladez_zolota
Dec. 22nd, 2016 02:56 pm (UTC)
Мой все время спит, когда болеет.
anonimusi
Dec. 22nd, 2016 03:35 pm (UTC)
Счастливая
ibriss
Dec. 22nd, 2016 03:08 pm (UTC)
какой кошмар! Бедная Люся, интересно, почему она это терпит?
anonimusi
Dec. 22nd, 2016 03:34 pm (UTC)
Ей можно посочувствовать
livejournal
Dec. 22nd, 2016 03:26 pm (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal Беларуси! Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
shchukin_vlad
Dec. 22nd, 2016 03:41 pm (UTC)
чеснок+сало+черный хлеб
mauglivgorode
Dec. 22nd, 2016 03:54 pm (UTC)
Мамам нужно с детства учить детей(не только мальчиков) как правильно болеть. Конечно, инстинкт требует поквохтать на больным "цыплёнком", но если сдерживать себя и делать только необходимое, то детей болеют реже, перестают симулировать болезнь с целью получения дополнительного внимания и потом во взрослом возрасте не нагружают окружающих больше необходимого.
Болезнь всегда приносит скрытые выгоды, которыми пользуются не только сами больные, но и их близкие. Как в примере свекровь пользовалась болезнью сына, чтобы "потоптаться" на невестке.
cini4naja_feja
Dec. 23rd, 2016 03:45 pm (UTC)
ну наконец хоть кто то это понимает !!! Благодарю вас.
vitus
Dec. 22nd, 2016 03:55 pm (UTC)
Буду стараться не болеть)
vkolorade
Dec. 22nd, 2016 04:22 pm (UTC)
Не повезло вашей подруге. Не люблю, когда болею, если вокруг меня собирается курятник, от квохтанья представительниц которого у меня немедленно начинает раскалываться голова.
vaycartana
Dec. 22nd, 2016 04:24 pm (UTC)
Что за бред, я если уже и не помню когда последний раз по болезни оставался дома. А если и оставался, то ни кого не трогал.
denisanikin
Dec. 22nd, 2016 04:39 pm (UTC)
жесть какая, не верится прям )))
kostiyanich
Dec. 22nd, 2016 04:50 pm (UTC)
juliya_lambert
Dec. 22nd, 2016 05:07 pm (UTC)
да,мужчины болеют сильно))
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 41 comments — Leave a comment )

Profile

anonimusi
Приличия трудно соблюсти.

Мои социалки:




---------------------------






Яндекс.Метрика





Tags

Latest Month

December 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
Powered by LiveJournal.com